寶寶缺鋅的危害一：影響身體和智力發育

鋅是人體200多種酶的重要組成，它參與了寶寶體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮，與許多核酸及蛋白質的合成密不可分，能維持寶寶中樞神經系統代謝、骨骼代謝，促進兒童體格（身高、體重、頭圍、胸圍等）生長、大腦發育、性征發育及性成熟的正常進行。所以缺鋅的危害是非常大的：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；青春期性發育遲緩等。

寶寶缺鋅的危害二：食欲減退、味覺失靈、異食癖

鋅是唾液中味覺素的重要組成，寶寶缺鋅的危害就是會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞住味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，寶寶缺鋅的危害從而就會降低味蕾的敏感度，使味覺功能減退。

食欲減退主要表現在：挑食、厭食、拒食、普遍適量減少、沒有饑餓感、不主動進食；

異食癖主要表現在：亂吃奇奇怪怪的東西；如：咬指甲、衣服、啃咬玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙土等。

寶寶缺鋅的危害三：免疫力下降，易生病

鋅是強效免疫調節劑，可增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能，還能提高胸腺激素的含量，提高T細胞的殺傷活力，以及直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少患病的幾率。缺鋅的寶寶免疫力下降，缺鋅的危害就是寶寶經常感冒、發燒、反復呼吸道感染（扁桃體炎、支氣管炎、肺炎）、出虛汗、拉肚子，而且生病周期比別人長，病情容易反復發作。

寶寶缺鋅的危害四：皮膚萎黃，無光澤，毛發不好、傷口難愈合

鋅可保護皮膚粘膜的正常發育，并促進傷口及黏膜潰瘍的愈合，防止脫發及皮膚粗糙、上皮角化等。缺鋅的寶寶容易引起口腔潰瘍、地圖舌、禿發、易患皮炎、濕疹、指甲出現白斑等，而且生病的傷口很難愈合。

寶寶缺鋅的危害五：視力下降、嚴重者易得夜盲癥

鋅參與體內維生素A的代謝和生理功能，而維生素A對維持正常的暗適應能力及視力有著良好的作用。缺鋅導致寶寶視力下降,近視、遠視、散光等，嚴重缺鋅會引起夜盲癥。